怕衝突而拒絕溝通？　習慣 冷戰 的3大原因

世上很難有兩個完全合襯的人，所以與人相處必需多溝通及理解，而不少情侶偏偏在爭吵時拒絕將話說清楚，引致最後分手收場。其實想避免出現 冷戰 情況，首先要知道背後因由，才可將問題解決。中國心理諮詢師丁思遠在《生命時報》撰文，分析出3個 冷戰 原因。

冷戰 原因一、迴避型依戀

「依戀」在心理學上指嬰兒和照顧者之間的關係，可以影響成長後與他人的相處模式。「回避型依戀」的人一般害怕受到感情上的傷害，當遇到問題時，會選擇撤退及逃避，以免受到傷害。

冷戰 原因二、喜愛優勢地位

對方冷戰其實自己都要負上一定責任，很多時候面對另一半不瞅不睬，都會變得手足無措，甚至會主動求饒，繼而令他覺得冷戰可以令你讓步，順勢變成愛冷戰的心。

冷戰 原因三、情緒管理欠佳

最後一項是最常見的冷戰原因，由於爭架會令情緒激動，有機會說出或做出過分的事，怕損害彼此建立的關係和感情。因此，選擇屈於心裡或迴避，將衝突冷凍。

對症下藥才是上上策

其實冷戰未必是最佳解決方法，因雙方未有正面討論問題，所以心中的刺依然存在。被冷戰的人很難一直遷就和退讓，與其不斷逃避，不如多表達感受及交流，學會接受對方的不同。

冷戰始終令關係變得不健康，大家不如多說出心中的想法，說不定對方可以體諒呢！